YogaVeda.ru
Знание о йоге - ваш успех в жизни

Альфа медитация: польза и как правильно освоить источник энергии

Для того, чтобы добиться успеха в жизни необходимо прикладывать усилия. На пути к благополучию требуется в чем-то себя ограничить, проявить силу воли, а в подходящий момент сделать решающий бросок. На все эти действия нужно колоссальное количество энергии. Не всем посчастливилось родиться со способностью качать потоки энергии из внешней среды. Кому-то необходимо научиться притягивать в свое поле энергетические потоки. В этом важном деле человеку помогает Альфа медитация.

Медитация на альфа уровне

Когда человек погружается в сон, он проходит несколько стадий состояния своего сознания и организма. Тот момент, когда мозг воспринимает окружающую действительность, но при этом нарастает ощущение безмятежности и погружения в некую отстраненность, это и есть глубокая альфа медитация.

Как можно охарактеризовать организм, погруженный в альфа состояние медитацией:

  • Исчезает напряжение в мышцах;
  • Дыхание становится равномерным;
  • Мозг продуцирует волны частотой 8-12 Гц;
  • На высоком уровне погружения сознание ведет себя пассивно, начинает открываться подсознание.

Если отойти от анатомических характеристик, то можно рассказать об этом процессе следующее:

  1. Подсознание начинает активно работать и подключаться к информационным полям;
  2. Также подсознание и организм подключаются к энергетическому полю Вселенной, напитываясь мощнейшей энергией;
  3. Подсознание влияет на сознание положительно, приводя в порядок все мысли и намерения.

Совершенствование организма и души происходит на уровне Альфа

При регулярном вхождении в Альфа-состояние с помощью звука и медитации, организм человека заметно совершенствуется и укрепляется иммунитет. Вселенская энергетика пробуждает клетки органов, их работа становится слаженной и активной. Происходит очищение клеток всего организма, это более явно будет заметно по качеству кожи на лице и его свежему виду. Также, после таких медитативных практик, ощущается невероятный прилив сил. За 20 минут нахождения в медитации Альфа Вы получите энергии как от 2 часов крепкого сна.

Несмотря на важность физического здоровья в нашей жизни, его улучшение после Альфа медитаций — это всего лишь приятный бонус. Основная цель погружения в этот полезный медитативный транс — это работа с подсознанием. Подразумеваются несколько целевых практик:

  • Выявление и развитие заложенных в человеке уникальных способностей и талантов;
  • Налаживание контакта с информационными полями, что позволит действовать разумно в любой жизненной ситуации;
  • Чистка подсознания от негативного опыта и деструктивных программ;
  • Развитие уверенной сильной личности-достигатора;
  • Совершенствование памяти.

С помощью глубоких Альфа-медитаций можно достигнуть в жизни абсолютно всего, что желает душа. Кстати, истинные желания души выявляются только в состоянии Альфа. Ведь в повседневном бодрствующем состоянии мы никак не способны услышать и понять свое внутреннее «Я».

Вхождение в Альфу

Погружаться в правильное медитативное настроение под силу любому человеку. Существует несколько техник, которые несложно освоить. С первого раза может не получиться беспрепятственно войти в Альфу, но при желании со второго-третьего раза обязательно получится. Сила звука поможет вам медитировать.

Однако, для работы и достижения необходимых результатов нужны экспертные знания. Все дело в том, что при контакте с положительными полями Вселенной, можно по неосторожности выйти и на отрицательные. И в целом, человеческое сознание — тонкая материя, за некоторые грани которой выходить опасно, результаты могут быть необратимыми.

На тему техник вхождения в медитативное состояние Альфа написано много всего. Самая популярная техника — метод Сильва. Но основа у всех техник одна — это обратный отсчет и расслабление всего тела. Необходимо найти свою и научиться.

Начинаем практику с расслабления. В расслаблении ведем обратный отсчет от 3 до 1, повторяя каждую цифру 3 раза, концентрируясь и визуализируя ее. Потом идет пауза, после которой начинаем медленный отсчет от 10 до 1. В итоге организм погружается в глубокое расслабление, то есть состояние Альфа. Большое значение имеет применение Альфа звука для медитации. Далее необходимо проговорить в уме или визуализировать информацию, касающуюся программ для подсознания. Такие программы разрабатывают специалисты-психологи, опыт которых вы можете перенять из их видео.

Adblock detector