YogaVeda.ru
Знание о йоге - ваш успех в жизни

Как определить свою дошу по аюрведе

Доша – аюрвердическое понятие типа личности. Древнее индийское учение гласит, что в организме присутствуют 5 важных элементов: огонь, земля, вода, воздух, космос, ветер. Подобные энергетические пропорции способны постоянно меняться и обеспечивать формирование иного типа индивидуума. Как определить свою дошу по Аюрведе и улучшить ее в соответствии с этими энергиями, расскажем далее.

Три основных Доши

В традициях Аюрведы выделяют следующие типы людей:

  • Вата;
  • Питта либо Пита;
  • Капха.

Хотя чаще всего встречаются смешанные варианты характера. Определение доши является полноценной характеристикой личности, а также полезных рекомендаций по питанию, поведению и его общему образу жизни.

Варианты определения своей конституции

Если вы не знаете, как определить свой тип доши по Аюрведе, то в этом вопросе помогут подсказки профессионалов. Существуют разные варианты изучения соотношений типов личностей:

  • Помощь специалиста, который поможет выявить, проведя тест, тип человеческой доши по Аюрведе. Опытные тренера учатся этому делу больше 7 лет. Такие мастера владеют техникой, способной по одному лишь пульсу изучить всю полезную информацию о физическом и эмоциональном состоянии личности.
  • Можно найти информацию и описание доши в Аюрведе, а также пройти тест в интернете, посмотреть видео, как провести тестирование по физическим характеристикам человека. Но такой вариант имеет недостаток. Методика не дает 100% гарантии получения достоверных данных. Однако, если выбрать сайты по Аюрведе, вызывающие доверие, то воспользоваться услугой вполне возможно.
  • Глубокое изучения практиком специальной литературы по древнему учению повышает его шанс самостоятельного обеспечить определение доши по Аюрведе.

Тест в домашних условиях

Выявить свою принадлежность к определенной конституции достаточно легко. Для этого требуется обратить внимание на определенные параметры:

  • конституцию тела по Аюрведе;
  • основные особенности личности (физические и психологические);
  • произвести сравнительные характеристики своих данных с информацией традиционных аюрведических понятий – доши вата, питта либо капха, пройдя специальный тест.

Описание Вата

Люди этого типа находятся под влиянием воздуха и космоса. Особь с доша Вата часто имеет худощавое и стройное тело. Иногда со стороны кажется, что оно непропорционально сложено – слишком высокое либо низкое. Такие представители обладают по Аюрведе отменным аппетитом, но не склонны к полноте. Описание внешних физических данных:

  • хрупкие и тонкие кости;
  • маленькие узкие бедра и плечи;
  • изящные и длинные пальцы;
  • мелкие зубы;
  • состояние ногтевых пластин плохое;
  • пищеварение слабое;
  • волосы сухие и тонкие, вьющиеся;
  • вытянутое лицо со слаборазвитым подбородком, узким носом, тонкими потресканными губами;
  • глаза маленькие, запавшие, темного окраса (коричневого или серого);
  • слабый и тихий голос;
  • речь быстрая;
  • температура тела низкая, постоянное ощущение холода в конечностях;
  • наличие жировых отложений на животе и талии.

Людей с подобной конституцией по Аюрведе отличают такие качества:

  • физическая активность;
  • любознательность;
  • темпераментность;
  • хорошая творческая активность;
  • беспорядочный образ жизни;
  • в эмоциональном плане преобладают сомнения, стеснительность, боязнь чего-то нового, беспокойство.

Им также присуще быстро утомляться, у них плохая память. В характеристиках воздушной доши имеется черта, оказывающая очень быстрое влияние на смену настроения и своих убеждений. Людям этого типа по Аюрведе необходимо сконцентрироваться на полезном для них питании. Это:

  • сырая пища со сладким, соленым и кислым вкусом;
  • теплая либо горячая продукция, но никак не холодная;
  • острые блюда.

Питта

Физические характеристики этого типа:

  • телосложение среднее, иногда человек бывает полным;
  • рост, бедра, плечи и пальцы – средние;
  • кожа желтоватая с веснушками и много родимыми пятнами;
  • зубы средние с желтоватым оттенком;
  • ногти средние с мягкой текстурой розового цвета;
  • губы мягкие и розовые;
  • суставы нормальные;
  • волосы красивые, прямые и мягкие, светлого оттенка;
  • лицо сердцевидное с заостренным подбородком;
  • глаза светло-синие, серые или карие, достаточно выразительные;

Физиологические функции:

  • сон крепкий, спокойный;
  • выносливость хорошая;
  • голос резкий;
  • речь быстрая и ясная;
  • аппетит хороший, имеется склонность к полноте;
  • часто испытываемая жажда.

Личностные аспекты:

  • логическое мышление;
  • хорошая память;
  • решительность в принятии решений.

Для питта дошей также характерны такие эмоции, как амбициозность, сердитость, критичность и практичность.

Капха

Последняя основная Аюрведа доша сформирована под воздействием земли и воды. Эти энергетические пропорции определяют конституцию личности, делая ее плотной, устойчивой. Ее легко отличить от иных конституций. Качества и проявления типажа Капхи:

  • тяжелые кости;
  • крупное телосложение;
  • вероятность быстрого набора веса;
  • приземленность;
  • голос глубокий с низким тембром;
  • медленная походка;
  • человек медленно разговаривает;
  • затянутая процедура переваривания пищи и обмена веществ;
  • прохладная липкая и жирная кожа;
  • жирные волосы;
  • тяга к сладостям;
  • стабильный аппетит;
  • частые простудные заболевания.
  • подвижные суставы;
  • плотные жировые прослойки и части тела;
  • мягкая привлекательная внешность;
  • доброта;
  • любовь;
  • сострадание;
  • заботливость;
  • любят бездельничать;
  • размеренный образ жизни;
  • преимущественно свое призвание находят в бизнесе.

Смешанные варианты

Если присутствует одинаковое число признаков двух дош по Аюрведе у одного человека – это свидетельство его принадлежности к смешанному типу. Провести тестирование по физическим данным таких особей нелегко.

Вата–Питта

Представители Вата–Питты наделены следующими характеристиками:

  • худощавы;
  • повышенная жизненная активность;
  • разговорчивы;
  • дружелюбны;
  • отличаются острым умом;
  • они не напряжены;
  • отсутствует высокая чувствительность к восприятию физического дискомфорта;
  • богатое воображение;
  • напористость.

Вата–Капха

Описание:

  • нередко представители этого смешанного характера имеют худощавую конституцию тела;
  • в чертах характера проявляется спокойствие, добродушие, покладистость;
  • они бережливы и подвижны.

Питта–Капха.

Узнать представителей данной группы можно по следующим характеристикам:

  • мощная целеустремленность и большая физическая сила;
  • мускулистость;
  • устойчивость, выносливость, решительность, критичность и склонность к проявлению гнева.

У таких особей отмечается отменный аппетит и высокая сопротивляемость к болезням.

Ватта–Питта–Капха

Встречается, что в человеке сочетаются сразу три Доши по Аюрведе. Но определить личностей такого аюрведического типа нелегко, поскольку все стихии у них выражены в равной мере, то есть, находятся в балансе. Люди этой группы обычно живут намного дольше, чем иные, поскольку обладают мощным иммунитетом.

Но если такая личность выходит из достигнутого равновесия, то лечить ее будет намного сложнее, нежели людей иных конституций. Такой смешанный тип – довольно редкая картина, обычно проявляются в одном человеке две доминирующие доши.

Когда обыватель ставит пред собой задачу: хочу узнать все о своем типе тела, ему требуется придерживаться особых рекомендаций от специалистов этого индийского философского учения. Это поможет привести в равновесие все параметры как физического, так и тонкого духовного тела.

Астрология — один из методов определения

Некоторые люди интересуются, как узнать свою дошу по астрологическим данным. Эта методика определения предполагает использование индийской астрологии джйотиш. Для этого учитываются следующие параметры: время, дата и место рождения. Также требуется подсчитать, какие важные небесные планеты находились в момент рождения в каких конкретно стихиях. После этого выполняется окончательный расчет. Хотя этот способ также может применяться с целью определения собственного характера, но он затратный, менее точный.

Adblock detector