YogaVeda.ru
Знание о йоге - ваш успех в жизни

Медитация на чакры или раскрытие внутренних центров

В нашей вселенной все излучает энергию: от самой большой горы и океана, мельчайшей травинки до каждой отдельной клетки в нашем теле. Все человеческие клетки излучают энергию по-разному, в зависимости от того, где они расположены и каковы их функции. Существует несколько разных каналов, расположенных в ключевых точках тела, через которые энергия может втекать и выходить в постоянном потоке. Эти каналы называются чакрами и чтобы они были открыты для положительной энергии, необходима чакровая медитация.

Как работают чакры?

Слово «чакра» означает «колесо» на санскрите. Это название связано с тем, что ее энергия вращается по часовой стрелке при выходе энергии из организма, и против часовой стрелки при входе. Именно частотное состояние чакровых каналов определяет направление, по которому энергия будет течь.

Чакры существуют в семи точках вдоль тела человека, каждая из которых связана с набором определенных органов и систем. Они могут быть колесом или вихрем, действуя, как энергетический шар, проникающий в физическое тело. Они являются аспектами сознания, и взаимодействуют с физической и эмоциональной частью тела через эндокринную и нервную системы.

Их ровно столько, сколько цветов в радужном спектре, уровней сознания, возрастов человека и нот в музыкальной системе. Каналы расположены вдоль позвоночника и поднимаются в голову, открываются и активируются с медитацией на чакры. Все вместе они образуют энергетический центр организма.

Муладхара

Первая из 7 чакр в человеческом теле, называемая корневой, расположена у основания позвоночника в области копчика. Муладхара соединяет человека с землей, отвечает за его естественные потребности. При медитации на чакры, энергия из земли проникает в тонкую энергетическую систему и дает ощущение связи с Матерью-Землей. Первая чакра по своей природе является женственной (инь) и отрицательно поляризована.

Муладхара сияет огненно-красным цветом и является местом Кундалини (жизненной силы). Энергия Кундалини возникает дважды в жизни человека; сначала в период полового созревания, а затем в период менопаузы для мужчин и женщин. В это время в организме происходят гормональные изменения. Муладхары является основополагающей для мужчин, при ее проработке они наделяются мужской силой, уверенностью, стабильностью. У женщин Муладхара развита слабо, ее они получают через мужчин.

Свадхистана

Половая или сексуальная чакровая точка, также известная как сакральный центр, расположена чуть выше гениталий в лобковой области, на три дюйма ниже пупка. Она регулирует сексуальность, женственность и мужественность, чувственность. Свадхистана контролирует органы таза, мочевой пузырь, бедра, ноги, половые органы. Она излучает оранжевый цвет, женскую природу (инь) и отрицательно поляризуется. Чакровый канал закрывается из-за табу и ограничений, связанных с сексуальностью, раскрывается с помощью медитаций и занятий йогой.

Манипура

Точка, известная, как солнечное сплетение, расположена в полой области между ребрами, на два-три дюйма выше пупка. Это чакровый центр творческой силы, часть восприятия и интуиции. Недаром, человек, предчувствуя что-то, испытывает физические реакции в этом месте. Манипура контролирует:

  • поджелудочную железу;
  • печень;
  • желчный пузырь;
  • диафрагму;
  • толстую кишку;
  • аппендикс;
  • желудок;
  • кровь и лимфу.

Манипура излучает желтый цвет, является мужской энергией (ян) и поляризуется положительно.

Анахата

Сердечный центр в первых йогических текстах известен, как ворота в душу. Анахата излучает изумрудно-зеленый цвет; является мужской по признаку пола (ян) и поляризуется положительно.

Анахата – это чакровая точка, через которую чувствуется любовь, сострадание и привязанность. Сердце — источник любви, сострадания и света, Божественной любви.

Энергетические блоки в этом канале вызывают напряжение во всем теле:

  • сердечные приступы;
  • коронарный тромбоз;
  • астма;
  • эмфизема;
  • бронхит;
  • пневмония;
  • простудные и вирусные заболевания.

Вишуддха

Горловая чакра управляет ушами, носом, ртом, челюстью, голосовыми связками, бронхиальным аппаратом, щитовидной железой. Вишуддха имеет мужскую природу (ян) и поляризована положительно, излучает синий цвет, отвечает за ясность ума, интеллектуальные и творческие способности человека.

Болезни, которые являются признаками необходимости медитации на чакры горла:

  • бронхит;
  • тонзиллит;
  • проблемы с носом;
  • боль в горле;
  • проблемы со слухом.

Айна

Чакра Божественной Свободы, на санскрите также называется Аджна, что означает глаз мудрости или третий глаз. Чакровая точка расположена между бровями. Аджна женственная по своей природе (инь), отрицательно поляризована и излучает цвет индиго. Она контролирует эндокринные железы и левый глаз, управляет нервной системой, контролирует другие каналы в организме человека. Аджна представляет собой то, как человек представляет себя в мире, те эмоции, которые он испытывает: стрессы, заботы, страх, гнев или радость.

Сахасрара

Коронный канал, расположенный в верхней части головы. Он контролирует мозг и правый глаз. Это самая высокая частота всего организма. Сахасрара женственна по своей природе (инь), поляризуется отрицательно и излучает фиолетовый цвет, который колеблется быстрее любого другого цвета. Это инструмент, который при открытии является прямым сообщением человека с божественным светом.

Когда человек достигает раскрытия Сахасрары после обычной практики медитации, он входит в царство безусловной любви, которая пронизывает его и окружающих людей. Безусловная любовь или любовь души — величайшая сила во Вселенной. Эта любовь очищает и способствует духовному росту.

Медитация на раскрытие чакр

Медитация на чакры и ауру – это способ их открытия, проработки и излечения негативных эмоций, устранения блоков в системе организма человека и получения баланса в энергетической системе. Процесс раскрытия может привести человека к состоянию целостности, которая достигается посредством процесса расслабления и самовосприятия. Человек обретает баланс с самим собой, с самим внутренним «Я», которое включает в себя сознание, душу, высший разум. В этом состоянии сознательное и бессознательное становится одним целым, и человек способен излучать энергию полностью из всех центров силы и сознания.

Чтобы понять, какая именно из чакр нуждается в открытии медитации на чакры, нужно определить, в какой из точек у вас есть проблемы. Понаблюдав за своим организмом, вы можете приступать к медитации на раскрытие чакр.

Как выполняется медитация на чакры

Особых отличий медитативной практики на разные чакры нет:

  1. Займите удобную для вас позу, выпрямите спину. Избавьтесь от всех негативных мыслей. Закройте глаза и начните глубокое дыхание животом. Дышите глубоко через нос. Позвольте вашему дыханию стать более глубоким и более ритмичным.
  2. Почувствуйте чакровую точку именно в том месте, где она расположена. Представьте, как дыхание проходит через эту точку, визуализируйте энергетическое движение, усиливающееся через медитацию. Представьте, что это огромный шар определенного цвета, растущий на каждом выдохе.
  3. Почувствуйте эмоции. Некоторые люди испытывают спонтанные всплески энергии, движущиеся вверх и вниз по позвоночнику. Другие люди чувствуют, как теплое течение или вибрации проходят через все тело. Эти ощущения представляют собой увеличение энергетического потока в теле. Обратите внимание на изменения, которые вы испытываете, когда медитируете. Просто наблюдайте; не пытайтесь влиять на них. Через медитацию почувствуйте себя единым целым с этим энергетическим центром.

Выполняя систематически медитативные упражнения, вы активизируете осознание эмоциональных блоков и чувств. Это происходит разными способами для разных людей. Проработка, удаление и очистка блоков энергии усиливает духовные возможности, делая сильнее или открывая новые способности, о которых раньше было неизвестно. Техника медитаций преображает жизнь и приводит к целостности, а также очищает от страхов и негативных эмоций.

Adblock detector