YogaVeda.ru
Знание о йоге - ваш успех в жизни

Работа с чакрами: диагностика и развитие самостоятельно

Человеческий организм — это своеобразный живой механизм с энергетическими центрами. Их называют чакрами. От их физиологического состояния и работы зависит многое:

  • Эмоциональное и физическое состояние.
  • Настроение и поведение.
  • Эмоции и привычки.
  • Склонности и способности к чему-либо.
  • Отношение к окружающим.
  • Реакция на происходящее.
  • Достижения, успехи и уверенность в себе.
  • Финансовое состояние и признание человека как личности.

Важно! Чакры влияют на наше духовное, эмоциональное, физическое состояние и ауру.

Назначение энергоцентров

Энергетические чакры на первом этапе захватывают и удерживают энергию из пространства, Космоса и от окружающих нас людей. Затем они трансформируют ее в наше тело и распределяет там, отражаясь на физическом состоянии, эмоциях и человеческом разуме. В природе имеется 8 тонких тел, одним из которых является физическое.

Важно помнить! Наша тонкая материя поглощает и накапливает энергию людей. От того, какие они во многом зависят и наше состояние! Нужно оградить себя от злых, не сдержанных людей, нытиков, недоброжелателей. Очень важное значение имеет общение с успешными, добрыми, позитивно настроенными личностями.

Типы чакр

В теле человека существует более 100 чакр, но основную работу по биоэнергетике выполняют 7:

Муладхара. Находится в нижней части тела (у мужчин — в промежности, у женщин — в шейке матки). Ее обозначают красным цветом. Отвечает за физическое тело и его способность выживать, за основные инстинкты: питание, выживание, создание очага, продолжение рода и связь с родственниками, безопасность. Если есть разбалансированность первой чакры, то человек ощущает страх перед потерей крова, нехваткой пищи, возникает навязчивое желание постоянно что-нибудь жевать или же сильно себя во всем ограничивать. Нужно очистить себя от негатива, раскрыть Муладхару. По энергетике ей соответствует яшма.

Свадхиштхана. Находится в крестцовом сплетении и отмечена в оранжевом оттенке. Отвечает за удовольствия и желания их ощущать. Здесь главное — научиться управлять потребностями в удовольствии, получая телесное удовлетворение. Смысл научиться управлять 2 чакрой заключен в том, чтобы желания не превратились в губительную зависимость, не стали не управляемой похотью. Важно научиться осознавать и управлять Свадхиштханой. Работа над ней связана с подавлением экспрессивности и вспыльчивости. Нужно настроить себя на полный контроль желаний. Камень — сердолик.

Манипура. Отмечена желтым оттенком, расположена в солнечном сплетении. Это чакра убеждений и принципов. Отвечает за силу характера. От ее состояния зависит воля или слабохарактерность в решении различных вопросов. На дисбаланс указывает неуравновешенность, гнев, агрессия или беспомощность и слабоволие. Манипура защищает человека от влияния внешнего мира. Ее кристалл — тигровый глаз.

Анахата. Находится в области сердца, отмечается зеленым оттенком. Отвечает за потребность в любви. Это проявляется в любви к ближнему, детям, в возможности радоваться даже незначительным мелочам. На разбалансировку указывает чувство одиночества, постоянные поиски любви, нехватка внимания. Кристалл Анажаты — малахит.

Вишуддха. Расположена в середине горла, отмечается голубым оттенком. Направлена на созидание и развитие творческих способностей, желание их проявить. Дисбаланс в пятого центра губит генетический потенциал, заложенный в человеке, ограничивает его в творческом развитии. Работа направленная на то, чтобы раскрыть ее, позволяет получить поддержку Вселенной на материализацию своих мыслей и идей. Вишуддхе соответствует аквамарин.

Аджна направлена на то, чтобы дисциплинировать волю, духовные силы и воссоединение их с материальным миром. Грезы, воображения и отторжение от реальности — это враги человека, мешающие его развитию. Работа над Аджной помогает развивать третий глаз. Он влияет на правильное восприятие реальности, является вершиной позвоночника, помечена серебристо-серым цветом. Камень — аметист.

Вишуддха. Она направлена на поглощение мощной космической энергетики и трансформацию ее в тело. Помогает прислушаться к Высшему разуму, найти ответы в сложных ситуациях, идти по истинному пути, не причиняя страданий другим. Является коронной и расположена на макушке, имеет белый оттенок. Ее камень — горный хрусталь.

Работа с чакрами

Существует много различных способов и практик, направленных на очищение и развитие. Они помогают улучшить состояние организма, поправить здоровье без применения лекарств, оказывающих негативные побочные эффекты. Работа — это определенные методики.

Эти же методики используют при проработке чакр для начинающих.

Методики

Раскрытие. Позволяет впустить энергию из вне внутрь человека и открыть в полной мере его возможности. При закрытых центрах ухудшается эмоциональное состояние, жизненно важные органы хуже работают, появляются различные заболевания, развиваются всевозможные вредоносные микроорганизмы.

Энергетическая чистка каналов. Направлена на поступление положительной энергетики и раскрытие потенциала и человеческих возможностей в большей степени.

Гармонизация связана с возможностью передвижения энергетических потоков по позвоночнику, т. к. все основные семь чакр расположены именно на нем. Происходит настройка энергетики в нашем био ритме.

Восстановление. Для восстановления центров нужна систематическая работа с ними. Она помогает убрать всевозможные блоки и барьеры. Если Вы задумались над тем, как восстановить чакры, нужно прибегнуть к различным системам медитаций. Они помогают развить чакры и наладить физическую связь с сознанием. Одной из более действенных систем является квадратная пранаяма.

Активизация. Если необходима активизация, то важно задуматься над развитием чакр. Для этого надо чаще бывать на солнце, следить за питанием, мыслями и поступками, петь мантры, правильно и глубоко дышать, мысленно представлять энергетический луч, свободно проходящий внутри Вас. Это способствует очищению сознания, настройке на позитив, помогает нормализовать душевное состояние, раскрывает умственные и физические способности.

Наполнение. Перед тем, как выполнить эту работу, нужна диагностика чакр. Это можно сделать самостоятельно, зная за какие жизненно важные органы отвечает каждая их них. Очень важно для восстановления тонких материй правильно прокачать все главные центры. Полная диагностика выявит существующие проблемы.

Эта методика используется при проработке чакр для начинающих.

Как развить?

Для развития чакр, надо правильно себя настраивать и выполнять чакровые дыхательные упражнения. Они помогают восстановить и прокачать каждый центр. Это нужно делать сидя в позе Лотоса и делать последовательно, не спеша. Мы улучшаем прохождение энергетических потоков. Перед тем, как развить чакры, надо в 1 очередь активизировать Анахату. Это центральная очищающая чакра в энергетической структуре. Для того, чтобы восстановить ее работу, необходимо выполнить диагностику и пробуждение. Очень медленно и последовательно нужно выполнять пробуждение каждой чакры и раскрывать ее возможности. От того, как она развита, зависит функциональная работа внутренних органов.

Как прокачать чакры?

  • Космические потоки наполняют нас энергией больше всего. Идут высокие вибрации. Для получения этой энергии нужно представить на макушке фиолетовый шар, очищающий верхнюю чакру.
  • Последовательно прокачиваем каждую чакру по 5 минут.
  • На вдохе втягивайте энергетический поток из Космоса и пропускайте его от макушки до нижней чакры.
  • На выдохе визуально распределяйте поток к каждой чакре.
  • Для восстановления чакр, проработайте каждую по 5 минут.

Работа с чакрами способствует созданию положительной ауры и ощущения реальности сознания.

Помните! Перед тем, как работать с чакрами, сделайте прокачку! Это поможет почувствовать мощное открытие каналов.

Как работать с чакрами самостоятельно?

Нужно медитировать и работать самостоятельно под спокойную музыку, представляя поступление энергетических потоков через позвоночник в чакры. Прокачку можно выполнять меньшее число раз самостоятельно. Работа с чакрами для начинающих направлена на их постепенную проработку и осознание своих действий.

Adblock detector