YogaVeda.ru
Знание о йоге - ваш успех в жизни

Тета медитация: хорошая глубокая медитация исцеления тета-волны

Если человек четко решил в себе что-то изменить, то верным помощником в этом вопросе станет тета медитация. Какая польза от нее для сна, разберемся подробнее.

Цели

Глубокая и полноценная тета-медитация – уникальная практика, характеризующаяся рядом уникальных качеств, которые помогают выполнять следующие задачи:

  • разобраться в себе;
  • раскрыть перед практикующим человеком все возможности;
  • найти гармоничное общение с людьми;
  • избавиться от раздражающих факторов;
  • научиться любить окружающий мир;
  • избавиться от плохой энергии.

Преимущества

Методики тета медитации базируются на настройке своего мозга в направлении излучения конкретно частоты волнового диапазона. Ученые обнаружили несколько видов таких излучений мозга:

  • дельта и альфа;
  • тета и гамма, а также бета волны.

Медитация, настроенная на тета волны, несет ответственность за бессознательное состояние. Эти излучения активизируются в процессе глубокого сна, а также перед и во время полной релаксации. В таком случае возникает шанс запустить данный механизм работы с подсознанием, который в обычной жизни не доступен. Научившись подобной медитации, можно осознанно запускать такой диапазон, а также управлять им, достигая исцеления.

Посредством настройки организма на эти волны происходит трансформационный процесс, открывающий новые возможности у практикующего. Происходят следующие позитивные изменения:

  • улучшается память;
  • устраняются плохие мысли;
  • развиваются творческие таланты, интуиция;
  • целиком расслабляются нервы;
  • активируется процесс самовосстановления;
  • должно отмечаться исцеление тела как на физическом, так и душевном уровнях.

Кому полезна методика

Процедуры тета медитации необходимы тем личностям, которые имеют желание добиться своих целей. Это:

  • эзотерики с зачатками экстрасенсорных способностей;
  • люди, которые являются бизнесменами, улучшающими свою деятельность и выводящими ее на более высокую ступень;
  • те, кто мечтает уйти из зоны комфорта и медитировать, чтобы раскрыть рамки своего разума;
  • люди, которые желают понять суть своего предназначения;
  • практики психологии;
  • инструкторы, практикующие разные духовные методики, способствующие расширению границ разума;
  • неудачники в личной жизни, карьере.

Особенно полезна эта техника тем, кто постоянно испытывает страхи, апатию и неуверенность.

Ключи для настройки на волну

Некоторые научные открытия показали, что подобная медитация, проводимая не менее 30 минут, способна улучшить физическое и психическое состояние человека. Существуют разные ее варианты, если использован любой из них, он поможет настроиться на тета-волны и находиться в бессознательном состоянии по желанию. Есть три ключа для такой настройки:

  • Визуализация. Для достижения цели нужно научиться мечтать с одновременным сосредоточением на конкретной фантазии о будущем. Рекомендуют также вызывать яркие приятные воспоминания из прожитых лет.
  • Глубокая релаксация. Для визуализации следует погрузиться в состояние глубокой релаксации, способствующее производству волны тета. Практикующему человеку для этого состояния необходимо уединиться, чтобы легко расслабиться и избавиться от внешних раздражителей.
  • Духовная практика. Независимо от мировоззренческих и религиозных убеждений, чтение молитв либо повторение мантр помогает достичь особого состояния тета.

Варианты медитаций

Разнообразные способы, предоставляемые тета-медитацией, позволяют человеку справиться со многими проблемами: убрать стресс, улучшить здоровье, финансовое положение.

Способ снять нервозность

Тета-медитация, выполняемая в утренние часы, дает возможность избавиться от ежедневного стресса, а также подключиться к целительной силе энергетического потока. Техника исполнения практики следующая:

  • Займите удобную позу, прикройте глаза. Выполняйте глубокие вдохи, представляя, словно чистый и белый свет заполняет легкие. При выдохе выпускайте темный воздух, несущий напряжение и беспокойство. Ваше тело покидают все обиды и боль, вы ощущаете легкость бытия.
  • Попросите Создателя подарить вам его полноценную любовь. Наблюдайте, как светящийся поток этой любви внедряется через макушку, проходя дальше по всему телу. Такая созидательная энергия расслабляет все клеточки организма, они пропитываются целительным благодатным розовым цветом. Пройдя ноги, свет выходит вниз.
  • Земля принимает назад созидательную силу одновременно с вашей болью, страхами. Они покидают тело, оставляя вместо себя спокойствие и опустошение.
  • Представьте себя босиком. Вы стоите на земле. Попросите матушку-Землю наполнить тело ее могуществом. Заполните энергетическими потоками, движущимися от земли, все тело. Дойдя к макушке, они уходят в Космос. Выразите Творцу свою любовь.

По окончанию практики человеку нужно подумать о планах на весь день и обязательно поблагодарить Творца за предстоящие удачные события, а также за прошлые прожитые невзгоды.

Практика на исцеление

Применяя тета-исцеление при медитации, можно сбалансировать свое физическое и духовное состояние, очистить сознание, снять зажимы и блоки, избавиться от тяжести болезней. Процесс проведения медитации такой:

  • Займите удобную позу, прикройте глаза и дышите глубоко. Чувствуйте, как воздух поступает через глаза, всю шею, лоб и сердце. Этот чистый воздух заполняет все клеточки тела. При выдохе вас покидает боль, вы полноценно расслабляетесь.
  • Мысленно подключите к себе энергетические потоки Вселенной. Они выглядят, как зеленый свет, возрождающий жизнь. Он обеспечивает рост растений, возрождает весной природу. Эта невероятная живительная сила направлена на тот ваш орган, который нуждается в исцелении.
  • Наблюдайте, как поступающий целительный свет мягко обволакивает пораженный недугом орган. Болезнь этим потоком вытесняется, покидая тело в виде густого черного дыма. Внутри остается лишь чистота – вы здоровы.
  • Задержите внимание на определенном органе. Уделите ему достаточное время для исцеления.
  • Откройте глаза, потянитесь, улыбаясь пространству, окружающему вас.

Эта базовая медитация, если ее выполнять ежедневно утром, а также вечером перед сном, позволяет добиться отменных результатов.

Асаны на успех и процветание

После уравновешивания физического и ментального уровня можно начать проводить процедуру визуализации желаемого. Тета-Хилинг – это возможность помочь человеку открыть доступ к процветанию, привлечь в свою жизнь желаемое. Медитативная техника выполняется следующим образом:

  • Примите расслабляющую позу, которая не вызывает неудобства, закройте глаза. Затем внутренним взором следует пройтись по каждой клетке организма.
  • Соблюдайте глубокое дыхание. При вдохе ощутите приятное тепло, а во время выдоха почувствуйте релаксацию.
  • Вообразите, что вы взлетаете над Землей. Из космического пространства наблюдайте за великолепными пейзажами на поверхности нашей планеты. Наблюдайте реки и моря, прекрасные водопады, много животных и изобилие растительности.
  • Здесь есть все требуемое для каждого обитателя планеты. Отсутствует дефицит ресурсов, есть лишь полное изобилие. Каждый найдет то, что ему требуется. Это касается и вас, поскольку вы – элемент прекрасного мира. Полностью ему доверьтесь, вытяните вверх ладони и примите мысленно преподносимые Творцом вселенной дары.

Выполнение подобной техники позволит снять блокировку подсознания, ее установку на дефицит ресурсов. У практикующего появляется возможность открыть способности разного плана. Регулярное использование медитации Тета наполнит жизнь гармонией, обеспечит спокойствие. Главное – не останавливаться, достигнув конкретного уровня, а постоянно усовершенствовать свое тело и мысли.

Adblock detector